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YOUR

HIMALAYA YOGA

ヒマラヤヨガ

インド政府公認講師主催のStudio 001では

身体の変化だけでなく、心まで変化させるヨガを

『ヒマラヤヨガ』としてレッスンしています

身体と心が変化すれば、毎日の行動も気持ちも

変わります。そして人生まで変化するのです

身体だけ変化するヨガでは

きっとアナタも満足できません

『ヒマラヤヨガ』は先生によって内容が違います

​アナタに合った先生をお選びください

 

POSITIVE YOGA

ポジティブヨガ(ヒマラヤ)

家族のために一生懸命になってたら

私の好きな事、やりたい事を忘れて

しまった!そんなアナタのための

人生を前向きにチャレンジできる

ようになるレッスンです。

​前向き元気なイチコ先生が担当

MIND YOGA

マインドヨガ(ヒマラヤ)

自信が持てない、自分には長所が

ない、テキトーな毎日に退屈だ…

そんなアラサーのためのヨガです

マインドフルネスによって自分の

才能や長所に気付く事ができます

​才能スタイリストのKAZUMAが担当

 

Ichiko

​【ポジティブヨガ】

ポジティブになれば

毎日が楽しくなる

反省や後悔で退屈な毎日を

ポジティブヨガでチェンジ

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KAZUMA

​【マインドヨガ】

仕事もプライベートも

イライラ・モヤモヤの原因は

とってもシンプル

​己を知れば全てが変わる

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