レッスンはポジティブな講師が楽しく実施しています。ヨガで身体を動かしていくうちに、ネガティブな気持ちがなくなり、とてもポジティブな感情が湧き出てきます。
生徒さんは「ずっと続けたくなる」「早くレッスンに行きたくて仕方ない」という方が多くいらっしゃいます。

ヨガのスタイルは、ヨガの本場インドで行われている「ヒマラヤヨガ」です。インド政府公認のヨガ講師がレッスンを担当します。インドに行かなくても本格的で質の高いヨガが受講できます。
また、毎回4名以下の少人数でレッスンをしています。運動生理学や呼吸、身体の細かいことについても丁寧にお伝えします。

その場で元気になれるヨガレッスンを行っているだけではなく、メンタルのお悩みもお聞きします。お悩みは、レッスン後だけでなく、LINEでもご相談いただけます。1人で悩まなくても大丈夫です。
毎日がウキウキし、自分のことを大切にできるようになります。もっとなにごとも積極的に取り組めるようになり、充実した人生が歩めるようになっていきます。