太陽礼拝108回
毎年12月末に、「太陽礼拝で1年間の厄払いをしよう」を行っております
太陽礼拝は動く瞑想とも言われ、1回毎に108の煩悩を、1つずつ浄化していきます。
年末のチャレンジに向けて、皆様日頃から108回行うためにレッスンで体力気力をつけて下さってます。(会員様以外もご参加可能)
他にも、
・瞑想と呼吸法
・ヨガ指導者のためのブラッシュアップ
等行っております。
毎年12月末に、「太陽礼拝で1年間の厄払いをしよう」を行っております
太陽礼拝は動く瞑想とも言われ、1回毎に108の煩悩を、1つずつ浄化していきます。
年末のチャレンジに向けて、皆様日頃から108回行うためにレッスンで体力気力をつけて下さってます。(会員様以外もご参加可能)
他にも、
・瞑想と呼吸法
・ヨガ指導者のためのブラッシュアップ
等行っております。