ポジティブヨガ
生きる力が底から湧いてくるヨガレッスンです。心身のバランスが整うため、心も身体も自然とポジティブになります。
仕事や家事に追われてモヤモヤしてしまい、モヤモヤして心が晴れない方におすすめです。
担当 / イチコ
※講師が変更になる場合もあり
ストイックヨガ
人生に対して積極的になり、より楽しく生きられるようになるレッスンです。「健康に生きるだけではなく、一生懸命生きたい」という方向けです。
自分の人生が変わるだけでなく、周りの人にも影響を与えられる人に変わります。
担当 / 章代
※講師が変更になる場合あり
レッスン
スケジュール
Schedule
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週間スケジュール
年間スケジュール
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